(ILXL) Supine Bridge & Body Bridge / ブリッジ
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モデル説明
推奨重み：1
トリガープロンプト：
- ブリッジ
on back, arm support, arched back
- 仰臥ブリッジ
on back, lying, arched back
一般的なブリッジ（body bridge）に加え、仰向けで背中を反らす動作を調整し、仰臥ブリッジ（supine bridge）に近づけました。これにより、ポーズの適用シーンがより広がります。ご自身の好みに応じて選んでください。
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