BUFF

这是一个旨在为女性生成特定肌肉体型的模型：肌肉非常发达，臀部和腰部宽阔，但静脉和肌纹较少。如果希望减少肌纹，可以尝试在负面提示中加入“紧绷”和“静脉”等关键词。

如果你使用站内生成器，我建议：使用Pony模型时选择AutismMix或WAI-ANI-NSFW，使用Illustrious模型时选择BetterDays。这些模型与本LoRA旨在实现的解剖结构配合良好。

V2.4
平均腰部更宽，标记“紧绷胸肌”时胸肌表现更好，并新增两个标签：“隆起的静脉”和“有静脉的小腿”。整体上进一步小幅改进，为你提供更多对角色体型的控制力。

V2.3
对LoRA进行全面优化：即使在偏好窄腰的检查点中，腰部也更宽；肌肉细节根据标签更灵活调整，静脉效果更佳等。我还新增了“长腿”和“宽腰”作为辅助标签。“长腿”效果如预期，但“宽腰”与“窄腰”效果相同。不过，“宽臀”标签的表现符合我原本对“宽腰”的期望，从而在所有生成结果中实现了稳定的宽腰效果。Pony版本将在未来几周内发布。

V2.2 Pony

请参阅 V2.2 Illustrious 中的标签与生成调整说明。
我发现在Pony模型上获得理想图像需要更精细的标签控制，以及更高的LoRA权重。我建议Pony模型的默认权重为1.4，这能让标签产生显著影响，同时避免破坏你所使用的模型风格。

V2.2 Illustrious

改用Civit训练，而非Google Colab。我发现Illustrious模型与带标签的数据集配合极佳，无需很高的LoRA或标签权重即可获得理想效果。
肌肉的肌纹更少，辅助标签如“巨大胸肌”、“粗大腿”和“厚前臂”效果更显著，尺寸表现也终于符合预期。即使使用“紧绷”和“静脉”标签，肌肉解剖结构也不会被破坏。此外，我移除了“粗臂”这一辅助标签，因为它会削弱“厚前臂”的效果，且本版本中并不必要。
“巨大”和“极大”尺寸效果增强，尤其“极大”更为明显。现在若提升LoRA权重和标签强度，即可接近“超现实”尺寸。
这可能是近期最后一次更新。该LoRA已达到令人满意的水平，并能与其他LoRA良好兼容。未来仅会在添加新辅助标签或发现更优的基础模型时进行更新。

V2.1
更好地定义了我此前一直在优化的一些小众标签：“巨大胸肌”标签生成效果更好，“极大肌肉”尺寸更接近预期，“极大肌肉”标签虽更大，但稳定性不足。我还发现，当从背后生成紧绷姿势时，手部会翻转。（这是检查点的问题，非LoRA导致）这些将在下一次更新中修复。
关于紧绷姿势，新增了多个标签：单侧二头肌姿势、双侧二头肌姿势、巨大二头肌、粗臂和窄腰，均已加入数据集。这些姿势表现良好，唯独前述的手部翻转问题。其中，“巨大二头肌”和“粗臂”是辅助标签，用于增加手臂相对于其他部位的尺寸，但不特指前臂。“窄腰”标签如其名，可更精确控制体型。
最后，我注意到本版本平均肌肉纹理更明显，尤其在背面视角下。我将在下一次更新前审查数据集，可能新增一个辅助标签，用于隔离具有强烈肌纹的图像，以便可选择性地排除或包含。

V2.0
本版本基本完成该LoRA的开发。仍存在少数细节问题，如某些标签（如“巨大胸肌”）需要过高权重才能正确生成，或某些姿势仍未正常表现。除此之外，其余方面均有提升：尺寸标签更明确，标签效果更佳，整体生成的肌肉“质感”更好。

唯一可能初见时略显奇怪的是本版本对标签权重的响应方式：提高标签权重能更精准产生所需效果，而不会过快地“强行主导”提示词。简单说，如果你对LoRA的效果不满意，现在可以自由调整标签权重，而无需担心标签会过早扭曲整体生成结果。

V1.2
“巨大胸肌”标签效果更理想，“粗臂”标签已替换为“厚前臂”。“极大肌肉”标签生成效果更好，背面视角与背部肌肉表现也得到改善。

V1.1
将尺寸标签作为激活标签引入LoRA，取代了原先的“健壮”关键词。虽然尚未完美，但已保持一致。我计划未来通过更多训练图像进一步明确各尺寸定义。同时修复了“粗臂”标签，并新增了胸肌相关标签。
此前，“粗臂”仅关注手臂整体尺寸，而非前臂。我知道通常如此，但我的本意是特指增加前臂尺寸。
胸肌标签包括：大胸肌、巨大胸肌、紧绷胸肌。目前主要是辅助标签，我计划在下一次更新中使其完全可用。

V1.0
已使该LoRA运行变得相当稳定。所有不想要的单色区域或袖子随机出现的问题均已消除。目前几乎所有视角和构图都能稳定生成。

V0.3
扩展并精简了数据集。该LoRA对SDXL的响应远优于原版在SD1.X上的表现，与其它LoRA配合良好，对不同角度和姿势的处理能力大幅提升。此外，本版本未再出现单色问题。

V0.2
向数据集中添加了更多图片，并剔除了一些不符合概念的图像。这主要是对原版的改进。我发现该模型会莫名执着于生成分离的袖子。如遇到不应有袖子却出现类似袖子的结构，可尝试将“单色”和“袖子”加入负面提示。

待办事项：

• 支持更多姿势
• 减少/标记去除肌纹
• 防止大尺寸标签导致大腿变形
• 提升尺寸一致性
• 增加静脉标签 / 改进静脉生成
• 使“极大”标签恢复稳定
• 让“巨大胸肌”标签更大
• 支持更多服装风格
• 提升生成细节
• 改善手部生成
• 支持更多紧绷姿势标签