关于此 LoRA

此 LoRA 专为 Chroma Base 设计，旨在帮助生成不同体型的女性运动员形象。它基于约 200 张具有不同体型、肌肉量和血管清晰度的女性图像进行训练。

如何使用？

在你的提示中随意添加任何细节。以下是用于训练类别与数值列表的分类及对应值：

• 体脂率： shredded（极致精瘦）、lean（精瘦）、balanced（均衡）、moderate（中等）、low（低）、high（高）

• 体型： athletic（运动型）、straight（直筒型）、X-frame（X 型）、Hourglass（沙漏型）、Pear shaped（梨形）、Apple shaped（苹果形）、inverted triangle（倒三角）、V-shaped（V 型）

• 体型分类： Ectomorph/Mesomorph Blend（外胚型/中胚型混合）、Endomorph/Mesomorph Blend（内胚型/中胚型混合）、Mesomorph（中胚型）、Ectomorph（外胚型）、Endomorph（内胚型）、Inverted Triangle（倒三角）、Pear Shape（梨形）、Hourglass（沙漏型）、Apple Shape（苹果形）

• 三角肌发育： balanced（均衡）、excellent（优秀）、pronounced（明显）、well-defined（清晰）、rounded shape（圆润）、slightly capped（略呈帽状）

• 腹白线： well-defined（清晰）、moderate（中等）、subtle（微妙）、pronounced（明显）、distinct（显著）、faint（淡薄）

• 肌肉密度： well-defined（清晰）、moderate（中等）、subtle（微妙）、pronounced（明显）、slight（轻微）、significant（显著）、minimal（极低）

• 肌肉重点： functional muscle mass（功能性肌肉）、aesthetic symmetry（美学对称）、lean definition（精瘦线条）、strength and conditioning（力量与体能）、endurance and stamina（耐力与持久力）、dynamic flexibility（动态柔韧性）、balanced physique（均衡体型）

• 肌肉群： quads（股四头肌）、deltoids（三角肌）、biceps（肱二头肌）、triceps（肱三头肌）、hamstrings（腘绳肌）、glutes（臀大肌）、pectoralis major（胸大肌）、latissimus dorsi（背阔肌）、obliques（腹斜肌）、trapezius（斜方肌）

• 肌肉条纹： subtle visible（隐约可见）、almost visible（几乎可见）、subtle（微妙）、pronounced（明显）、slightly visible（轻微可见）、barely perceptible（几乎不可察觉）、delicate lines（纤细线条）、subtle patterns（微妙图案）

• 胸肌发育： well-drawn（清晰）、moderately defined（中等清晰）、subtle（微妙）、pronounced（明显）、rounded（圆润）、sculpted（雕琢感）

• 体型融合： strength and aesthetic appeal（力量与美学）、power and endurance（力量与耐力）、lean definition（精瘦线条）、functional strength（功能性力量）、balanced athleticism（均衡运动感）、graceful power（优雅力量）、subtle elegance（微妙优雅）、refined power（精致力量）

• 体型类型： lean（精瘦）、robust（健壮）、curvaceous（曲线美）、athletic（运动型）、slim（苗条）、muscular（肌肉发达）、toned（紧致）、defined（清晰）、lithe（轻盈）、compact（紧凑）

• 肩宽： moderately broad（中等宽）、broad（宽阔）、slender（纤细）、compactly set（紧凑）、slightly sloping（轻微倾斜）、wide and powerful（宽厚有力）

• 肩腰比： strong（强）、balanced（均衡）、moderate（中等）、slight taper（轻微收窄）、distinct curvature（明显曲线）、wide and powerful（宽厚有力）、subtle silhouette（微妙轮廓）

• 皮肤印记： subtle freckles（微妙雀斑）、birthmark（胎记）、moles（痣）、sun-kissed spots（日晒斑）、beauty mark（美人痣）、small scar（小疤痕）、natural blush（自然红晕）、none（无）、freckle clusters（雀斑群）、port-wine stain（葡萄酒色斑）、strawberry mark（草莓斑）、café-au-lait spots（咖啡牛奶斑）、vitiligo patches（白癜风斑）、stretch marks（妊娠纹）、acne scars（痤疮疤痕）、age spots（老年斑）、sun spots（晒斑）、liver spots（肝斑）、beauty spot（美人痣）、facial moles（面部痣）、chin dimple（下巴酒窝）、forehead scar（额头疤痕）、cheek scar（脸颊疤痕）、lip scar（嘴唇疤痕）、eyebrow scar（眉毛疤痕）、nose scar（鼻子疤痕）、neck scar（颈部疤痕）、shoulder scar（肩部疤痕）、henna design（指甲花图案）、piercing marks（穿孔痕迹）、bruise marks（淤青）、vein visibility（静脉可见）、rosacea flush（玫瑰痤疮潮红）、eczema patches（湿疹斑）、psoriasis spots（银屑病斑）、albinism marks（白化病斑）、scarification（疤痕纹身）、keloid scars（瘢痕疙瘩）、surgical scars（手术疤痕）、vaccination marks（疫苗印记）、beauty patches（美容斑）、dusting of freckles（雀斑点缀）、faint blemishes（淡斑）

• 皮肤质地： smooth（光滑）、slightly textured（轻微纹理）、dimpled（凹陷）、peachy（桃色）、velvety（天鹅绒感）、dewy（水润）、matte（哑光）、subtle grain（细微颗粒）、soft（柔软）、silky（丝滑）、creamy（奶油感）、supple（柔韧）、plump（饱满）、firm（紧实）、dry（干燥）、flaky（脱皮）、rough（粗糙）、bumpy（凹凸）、acne-prone（易长痘）、pore-visible（毛孔可见）、lined（有纹路）、slightly wrinkled（轻微皱纹）、crepey（皱纹纸感）、slightly cellulite texture（轻微橘皮纹）、slightly stretch-mark texture（轻微妊娠纹）、slightly scarred texture（轻微疤痕感）、luminous（发光）、radiant（光彩）、satin-finish（缎面）、powdery（粉状）、chalky（粉笔感）、leathery（皮革感）、slightly calloused（轻微厚茧）、slightly weathered（轻微风化）、slightly sun-damaged（轻微晒伤）、baby-soft（婴儿般柔嫩）、like silk（如丝般）

• 肤色： fair porcelain（白瓷色）、golden brown（金棕色）、rich ebony（深黑檀色）、olive toned（橄榄色）、tan complexion（古铜色）、pale ivory（苍白象牙色）、dark chocolate（深巧克力色）、bronze glow（青铜光泽）、alabaster（雪花石膏白）、peachy fair（桃色白）、rosy beige（玫瑰米色）、sandstone（砂岩色）、honey tan（蜂蜜色）、caramel（焦糖色）、toffee（太妃糖色）、espresso（浓缩咖啡色）、mahogany（红木色）、chestnut（栗色）、amber（琥珀色）、terracotta（赤陶色）、russet（红褐色）、sienna（赭石色）、umber（深褐色）、ochre（土黄）、taupe（灰褐）、mocha（摩卡色）、cocoa（可可色）、cinnamon（肉桂色）、nutmeg（肉豆蔻色）、gingerbread（姜饼色）、vanilla cream（香草奶油）、milky white（乳白）、ivory（象牙白）、bisque（瓷白）、fawn（浅棕）、beige（米色）、tan（古铜）、golden（金色）、copper（铜色）、bronzed（晒黑）、sun-kissed（日晒）、rosy（红润）、flushed（泛红）、ruddy（红润）、pink-toned（粉色调）、neutral（中性）、cool undertone（冷调）、warm undertone（暖调）、neutral-warm（中性暖）、cool olive（冷橄榄）、warm olive（暖橄榄）、deep mahogany（深红木）、jet black（纯黑）、coal black（煤黑）、midnight（午夜黑）、ashy（灰调）

• 上下身比例： upper body（上半身）、core（核心）、lower body（下半身）、full body（全身）

• 血管显露度： noticeable（明显）、subtle（微妙）、moderate（中等）、prominent（突出）、slight（轻微）、distinctly visible（清晰可见）、barely perceptible（几乎不可察觉）

• V 字线： well-defined（清晰）、moderate（中等）、subtle（微妙）、pronounced（明显）、deep（深）、shallow（浅）

提示示例

一位热情似火的女性，身形轻盈，是一名滑板运动员。她拥有多种族混合的外貌，灰色眼睛，编发发型呈蜂蜜金色，搭配凌乱的发髻。

她的体型动态均衡，下肢肌肉线条显著。胸肌发育明显，腹部平坦。体脂率较低，呈现出清晰而微妙的轮廓。

这位运动员兼具力量与美学吸引力，强调精瘦线条。皮肤呈桃色，肌肉上分布着密集的条纹，肤色为深黑檀色，伴有微妙的日晒斑。

她为梨形身材，肩腰比例强劲，姿态优雅。她站立着，动作流畅自然。

一位快乐、强壮、深色皮肤、运动型的拉丁裔女性，留着黑色长发，深蓝色眼睛，呈倒三角轮廓，外胚型体型，展示其精瘦肌肉和中等肌肉定义。她穿着一件白色与粉色的流线型比基尼。低体脂突显了她明显的 V 字线和突出的腹白线，三角肌、腹斜肌和手臂上的中等血管显露清晰可见。她拥有中等至大尺寸、圆形的乳房，均衡的肩腰比衬托出她略显纤细的肩膀，营造出和谐的运动美感。她正在海边奔跑，双腿部分浸入水中，背部弓起，肌肉紧绷，阳光柔和穿透云层，以高角度特写镜头捕捉，突出其精致轮廓与自然力量。场景：海滩。镜头：特写。氛围：动态业余摄影。

一位日德混血女性，拥有长跑运动员的经典体型：笔直、轻盈的外胚型身材。她的体脂率低，腹白线微妙，勾勒出纤细而含蓄的轮廓。精瘦而清晰的肌肉展现出明显的腹白线和几乎可见的条纹，小腿和前臂血管显著——这是她耐力的证明。她的肌肉密度极低，纯粹聚焦于“力量与耐力”以提升持久力。她的皮肤呈中性暖色调，因多年户外训练而带有丝滑但略显风化的质感，鼻梁与肩部点缀着迷人的雀斑。手背上的静脉清晰可见。她的训练以核心为主，股四头肌强健清晰，腘绳肌紧绷，腹斜肌线条锐利，驱动着她的动作。

是否包含 NSFW 内容？

是的，你可以通过 Chroma 的魔力调整乳房、乳晕、乳头的大小，以及生殖器的特征与纹理。可使用的词汇：small（小）、small to medium（小至中）、large（大）、moderate（中等）、average（平均）、prominent（突出）。

专业提示！

你可以直接复制上方的类别与数值列表，粘贴到你常用的 LLM 中，并使用以下提示：

此列表为女性运动员特征的分类与数值。请根据该列表，使用每个类别的一个随机值，创建一个 T5XXL 格式的提示，描述一位人物。为她随机设定种族、肌肉量与血管显露度，并让她处于一个随机场景中进行随机活动。类别列表：（粘贴列表）

下一步？

我正在尝试创建此 LoRA 的男性版本，目前已完成一半，未来可能还会开发更多 Chroma LoRA。如果你能给予支持，我将非常感激。

有问题？

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