Spank Me Lace Lingerie Dress

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~ Vixon의 치킨너겟 레시피 ~

재료

1 ½파운드 뼈와 피부를 제거한 치킨 가슴살, 1 ½인치 크기로 썬 것

⅔ 컵 옥수수 플레이크 가루

⅔ 컵 파네오 빵가루

2큰술 옥수수 가루

½티스푼 마늘가루

½티스푼 파프리카가루

1티스푼 양념 소금

1티스푼 검은 후추

1큰술 우유

1개 계란, 풀어놓은 것

지침

오븐을 400°F로 예열합니다. 베이킹 시트에 기름을 바르거나 페이퍼를 깔아주세요.

옥수수 플레이크를 잘 으깨어 가루로 만듭니다. 이 가루에 파네오, 옥수수 가루, 그리고 양념의 절반을 섞어주세요.

우유, 풀어놓은 계란, 남은 양념을 섞어줍니다. 치킨을 이 혼합물에 버무린 후, 각 조각을 빵가루 혼합물에 담그며 가루가 잘 붙도록 눌러주세요.

준비한 시트에 치킨을 올리고 요리 스프레이를 충분히 뿌려주세요.

18~22분간 굽습니다.