Greta Dress

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~ Vixon的鸡块食谱 ~

食材

1.5磅去骨去皮鸡胸肉，切成1.5英寸的块状

⅔杯玉米片碎屑

⅔杯日式面包屑

2汤匙玉米粉

½茶匙蒜粉

½茶匙红椒粉

1茶匙调味盐

1茶匙黑胡椒

1汤匙牛奶

1个打散的鸡蛋

做法

将烤箱预热至400°F（约200°C）。在烤盘上抹油或铺上烘焙纸。

将玉米片碾成细碎屑，与日式面包屑、玉米粉及一半的调味料混合均匀。

将牛奶、打散的鸡蛋和剩余的调味料混合。将鸡块浸入蛋液中，然后逐块裹上碎屑混合物，并轻压使其粘牢。

将裹好碎屑的鸡块放在准备好的烤盘上，均匀喷上食用喷雾油。

烘烤18至22分钟。