Upside-down Knee Hang

前几天我想到这个，很快就拼凑出来了。

适用于引体向上杆或树干。

最佳重量范围为0.5-0.8（取决于检查点，有些用1也可以）。

请添加赤脚或指定鞋履，否则有时不会生成杆子另一侧的腿部。

使用AutismMix SDXL训练。

我通常使用RainPonyXL或Model-EX。