OpenPose, cheerleading

总计 65 个姿势，压缩包包含 OpenPose 骨架（png 和 json 文件）、深度图、线稿和示例图像。

提示词：啦啦队队员，彩球 \(啦啦队\)，短上衣，百褶短裙，

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ControlNet 设置 SD 1.5

OpenPose：权重 1（推荐）

OpenPose：权重 1 + 深度图/线稿：权重 0.3~0.5（若仅使用 OpenPose 效果不佳时）

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ControlNet 设置 SDXL

深度图/线稿：权重 0.50.8（0.6 应该可行），控制起始步数 0，控制结束步数 0.40.8（0.6 应该可行）

OpenPose：不推荐

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SDXL 注意事项：

1. OpenPose 在 SD 1.5 中效果强劲，但在 SDXL 中明显较弱

2. 使用 ControlNet 生成图像时，控制结束步数是 SDXL 图像质量的关键（数值越低，图像质量越好）

3. 建议使用深度图/线稿，需将权重保持尽可能低，并在提示词中包含“发型、服装和背景”的描述

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享受创作！