Halasana Yoga Pose - Andi Poses

더 일관성 있게 만들 수 있지만, 항상 흥미롭습니다.

다음은 도움이 될 수 있는 트리거 단어들입니다. 모두 사용해야 한다는 뜻은 아니며, 시도해 보세요:

• 할라사나

• 거꾸로

• 유연한,

• 발바닥 굴곡

• 접힌

• 다리 위로, 머리 위로, 다리 벌린

• 위에서 아래로, 아래에서 위로

• 요가 또는 요가 자세

• 레깅스, 요가 복장

저가 계속 배우고 발전하는 것을 즐기고 따르세요