Lavender Tulle Dress

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~ Vixon 的糖醋猪肉食谱 ~

食材

玉米淀粉 1/3 杯 + 1 汤匙(分使用)

水 1 汤匙

米醋 1/3 杯

红糖 1/3 杯

番茄酱 3 汤匙

低钠酱油 2 汤匙

罐装菠萝块 8 盎司,沥干,保留果汁

大鸡蛋 2 个

中筋面粉 1/2 杯

蒜粉 1/4 茶匙

去骨猪里脊肉排 1.5 磅,切成 1 英寸见方的小块

盐 3/4 茶匙

黑胡椒 1/4 茶匙

植物油 1/3 杯

红甜椒 1 个小,去籽去筋,切成 1 英寸块

青甜椒 1 个小,去籽去筋,切成 1 英寸块

小香葱 2 根,切丝

煮熟的白米饭,配餐用

葱花,可选装饰

步骤

在一个中等大小的碗中,将 1 汤匙玉米淀粉和水混合搅拌均匀,再加入米醋、红糖、番茄酱、酱油以及罐装菠萝保留的果汁,搅拌均匀,静置备用。

准备裹粉区:第一个碗放入 1/3 杯玉米淀粉;第二个碗中打入两个鸡蛋并搅拌均匀;第三个碗中混合面粉和蒜粉。

将猪肉块用盐和黑胡椒拌匀,然后逐块裹上玉米淀粉,抖掉多余粉屑;接着将每块猪肉浸入蛋液中,再放入面粉混合物中均匀裹上,再次抖掉多余面粉。将裹好粉的猪肉块放在一旁的盘子上,重复此步骤直至所有猪肉处理完毕。

在大型不粘锅中,用中高火加热植物油,待油微微冒烟(滴入一滴水若形成气泡即为合适温度)。

将裹好面粉的猪肉块分批放入热油中,炸 4 分钟,期间翻动肉块,使各面均呈金黄色。

用漏勺将炸好的猪肉块捞出,放在铺有厨房纸巾的盘子上沥油。(不要一次放太多,分批炸制。)

将锅中油倒出,仅保留 2 汤匙。加入红甜椒、青甜椒和小香葱,翻炒约 3 分钟,直至蔬菜变软并略带焦边,依口味加盐和黑胡椒调味。

将糖醋酱汁快速搅拌均匀,倒入锅中,连同菠萝块一起煮 1 至 2 分钟,使酱汁略微收浓。

将炸好的猪肉块倒回锅中,翻炒至均匀裹上酱汁。尝味,如需可再撒少许盐和黑胡椒。

将菜肴盛在煮熟的白米饭上,撒上葱花,即可享用!

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